fbpx

डिटॉक्स हा जीवनाचा एक भाग आहे

“उत्कट भव्य तेचि घ्यावे।
मळमळीत अवघेची टाकावे।
निस्पृहपणे विख्यात व्हावे।
भूमंडळी।। “

– दासबोध.१९.६.१५

संत रामदास स्वामींनी देखील या डिटॉक्स संकल्पनेचा उल्लेख केला आहे. आजकालच्या.धावपळीच्या जगात जर स्वतःला आनंदी आणि निरोगी ठेवायचे असेल तर शरीर आणि मन या दोन्ही स्तरावर डिटॉक्सिफिकेशन होणं खूप गरजेचे आहे. निरोगी रहायचे असेल तर जसे बाह्यअंग स्वच्छ आणि निरोगी असणं आवश्यक आहे तितकच शरीर आतून देखील निरोगी आणि स्वच्छ असणं आवश्यक आहे. प्रथम आपण शरीराच्या स्तरावर डिटॉक्सिफिकेशन होणे का गरजेचे आहे ते सखोल जाणून घेण्याचा प्रयत्न करणार आहोत.

बऱ्याचदा रक्तातील साखरेची समस्या, वजन वाढणे आणि तीव्र थकवा या समस्या शरीराच्या अतिरिक्त विषारी भारामुळे असतात, ज्यामुळे तुमच्या पेशींमध्ये योग्य चयापचय आणि सातत्यपूर्ण ऊर्जा उत्पादनास प्रतिबंध होतो. म्हणून डिटॉक्स हा तुमच्या शरीराला तुमच्या चरबीच्या पेशींमध्ये वाहून जाणारे अतिरिक्त विषारी बाहेर टाकण्यास मदत करून तुम्ही चरबी जाळण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी तसेच योग्य चयापचय प्रक्रिया देखील डिटॉक्सद्वारे वाढवू शकता. आता तुम्ही विचार करत असाल की, “माझ्या रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्याशी चरबीच्या पेशींचा काय संबंध आहे?

एक स्व-संरक्षणात्मक यंत्रणा म्हणून चरबीच्या पेशी आपल्या रक्तप्रवाहात जाण्यापासून रोखण्यासाठी विषारी पदार्थांना धरून ठेवतात. परिणामी आपले शरीर चयापचय प्रक्रिया करू शकत नाही आणि चरबी जाळू शकत नाही. ज्यामुळे वजन कमी करणे जवळजवळ अशक्य होते. विशेषतः पोटातील चरबी, या व्यतिरिक्त या चरबी पेशी जळजळ निर्माण करतात, ज्यामुळे कॉर्टिसॉल, एड्रेनालाईन आणि रक्तातील साखर वाढू शकते आणि दरम्यान, यकृतावर प्रचंड ताण पडतो कारण ते अन्नावर प्रक्रिया करतात. डायबिटीससंबंधीत समस्यांच्या नियंत्रणात औषधे आणि व्यक्तीच्या विशेष पॅथॉलॉजीवर आधारित कार्य करताना, इतर अवयवांच्या संबंधित प्रणालींवर त्यांचा परिणाम होऊ शकतो, जसे की कोलन, मूत्रपिंड, लसीका प्रणाली, रसायनशास्त्रीय प्रणाली, मेंदू देखील.

डिटॉक्सचे महत्त्वः
दररोज आपण आपले अन्न, OTC औषधे, प्रिस्क्रिप्शन औषधे आणि वातावरणातील विषारी रसायनांच्या संपर्कात असतो. ही रसायने आपल्या शरीरातील अनेक प्रणालींवर परिणाम करतात, ज्यात अंतःस्रावी प्रणाली, पचनसंस्था, रोगप्रतिकारक प्रणाली, मूत्र प्रणाली, मज्जासंस्था, प्रजनन प्रणाली आणि श्वसन प्रणाली यांचा समावेश होतो. या व्यतिरिक्त, यातील काही विषारी द्रव्ये रक्ताभिसरण प्रणाली, स्नायू प्रणाली, इंटिगमेंटरी सिस्टम (त्वचा) आणि स्केलेटल प्रणालीसह आपल्या इतर प्रणालींवर परिणाम करू शकतात. आपण कल्पना करू शकता की या विषारी पदार्थांमुळे आपल्या शरीराच्या विविध प्रणालींशी संबंधित अनेक रोग आणि विकार निर्माण झाले आहेत. या विषारी पदार्थांमुळे प्राथमिक स्त्रोत आपण खातो ते अन्न, आपण पितो ते पाणी, आपण वापरत असलेली स्वयंपाकाची भांडी, आपण श्वास घेतो ती हवा, आपण झोपतो ती जागा, आपण परिधान करतो ते कपडे, आपण चालवतो त्या गाड्या, आपण जिथे काम करतो आणि खरेदी करतो त्या ठिकाणांमधून येतात यादी तशी खूप मोठी आहे. तथापि, आपल्याला आपले शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी आणि आपल्या शरीरातील विषारी भार कमी करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक कृती करून आपण आपल्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी काहीतरी करू शकतो.

डिटॉक्सचे फायदेः
शरीर शुद्धीकरण किंवा डिटॉक्सिफिकेशन आपल्या एकूण आरोग्यासाठी इतके महत्त्वाचे का आहे?
शरीर शुद्धीकरण आणि डिटॉक्सच्या काही प्रमुख फायद्यांमध्ये खालील गोष्टी समाविष्ट आहेत:

  • रक्तातील शुगर कमी करणे आणि रक्तातील शुगर स्थिर करणे.
  • रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण
  •  वजन कमी करण्यास आणि चरबी जाळण्यास सक्षम
  • सुधारित पचन आणि अधिक ऊर्जा मिळवण्यासाठी
  • कमी अन्नाची लालसा आणि मजबूत प्रतिकारशक्ती
  • दाह आणि पेशींचे नुकसान टाळण्यासाठी

उदाहरण म्हणून आपण अश्या कारचे उदाहरण घेऊ ज्यामध्ये कधीही तेल बदलले नाही किंवा इंजिन ट्यून-अप झाले नाही आणि अनेक वर्षांपासून ती कार स्वस्त इंधनावर चालत आहे. तुम्ही स्वस्त इंधनावरून उच्च क्वालिटीच्या इंधनावर स्विच केल्यास कार थोडी चांगली धावू शकते, परंतु तरीही ती थांबुन थांबुन चालेल.परंतु जर तुम्ही तेल आणि एअर फिल्टर बदलले आणि इंजिन ट्यून केले की कार आणखी चांगली धावेल. हेच तत्त्व मानवी शरीराला लागू होते – जर आपण फिल्टर (मूत्रपिंड आणि यकृत) स्वच्छ केले तर ते त्यांना विषारी पदार्थ आणि कचरा काढून टाकण्यास आणि रोगजनक बॅक्टेरिया आणि परजीवी नष्ट करण्यात मदत करेल जेणेकरून शरीर चांगले चालेल. परिणामी, आपल्या शरीराचे प्राथमिक फिल्टर यकृत आणि मूत्रपिंड स्वच्छ केल्याने शरीराला हा अतिरिक्त द्रव/कचरा काढण्यास मदत होईल. हे रक्त पातळ करेल, पेशी हायड्रेट करेल, चरबी कमी करेल, प्रथिने शोषून घेईल आणि ग्लायकोजेनचे ग्लुकोजमध्ये रूपांतर करेल. बहुतेक प्रकरणांमध्ये शुद्धीकरणामुळे रक्तदाब, जळजळ, कोलेस्टेरॉल, ग्लुकोजची पातळी आणि शरीराचे वजन कमी करण्यास मदत होते. हे शुद्धीकरण आपली रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास, शरीराची नैसर्गिक उपचार यंत्रणा चालू करण्यास आणि आपल्या शरीरातील जीवाणू आणि विषाणू कमी करण्यासाठी मदत करेल.

डिटॉक्स हे शरीरातील येणारी सूज, ऑक्सिडेशन आणि ग्लायकेशन कमी करण्यास मदत करते, या तीन प्रमुख जैविक प्रक्रिया ज्या लेवल २ डायबिटीसला उत्तेजन देतात किंवा आपल्या पेशीचे नुकसान करतात. संपूर्ण शरीर डिटॉक्स हे हृदयविकार तसेच रेटिनोपॅथी, नेफ्रोपॅथी, न्यूरोपॅथी यासारख्या मोठ्या डायबिटीसच्या समस्येला प्रतिबंध करण्यास किंवा थांबविण्यात मदत करू शकते. यासारखे अनेक फायदे डिटॉक्स द्वारे शरीराला होत असतात.

आपल्या मधुमेह, बी.पी., थायराइड, इत्यादि जीवनशैलीशी निगडित आजारांची मूळ कारणे आणि त्यावरील नैसर्गिक उपचार याविषयी सखोल मार्गदर्शन घेण्यासाठी आजच आमच्या ऑनलाईन वर्कशॉप मध्ये शामिल व्हा. आमच्या वेबसाइट वर जाऊन मोफत आपला नाव रजिस्टर करा|👉🏼 https://drbhagyeshkulkarni.com/dff-free-webinar-hindi/

नियमित अपडेटसाठी आम्हाला फेसबुक, इंस्टाग्राम वर फॉलो करा आणि आमच्या यूट्यूब चैनलला सब्सक्राइब करा!

DFF प्रोग्रॅम बद्दल अधिक माहितीसाठी आमच्या वेबसाइट https://drbhagyeshculkarni.com ला भेट द्या  

अधिक माहितीसाठी कृपया पुढील नंबर वर संपर्क करा.  9511218891

Open chat
1
We are available
Hello! How can i help you?