मधुमेह हा दुर्धर आजार समजला जातो आणि आजकाल त्याचे प्रमाण पण खूप वाढले आहे स्वतःला किंवा कुटुंबात कुणाला मधुमेह झाला हे ऐकून च काही लोकांना धड़की भरते. आणि मग फक्त पारंपरिक उपचार तसेच औषधोपचाराचा मार्ग निवडला जातो. मधुमेहावर उपाय करताना कुठेतरी पारंपरिक उपचारांच्या पालिकड़े जाऊन त्यावर विचार करण्याची गरज आहे. नाहीतर “आग लागली रामेश्वरला आणि बंब चालले सोमेश्वरला” अशी अवस्था होते म्हणून मधुमेह म्हणजे नक्की काय? तो कसा होतो? मधुमेहाची कारणे काय? हे समजून घेणे खूप घेणे खूप महत्वाचे आहे आणि मग त्यानंतरच त्यावर योग्य उपचार हे होऊ शकतात. आज आपण मधुमेह कसा होतो त्याबद्दल सखोल चिंतन करण्याचा प्रयत्न करूया.आपण जे खातो ते जवळजवळ सर्व अन्न तीन प्रकारचे घटक तयार करतात (कार्बोहायड्रेट, प्रथिने आणि चरबी). आपण जे काही कार्बोहायड्रेट खातो, ते सर्व कर्बोदके ग्लुकोजमध्ये रूपांतरित होतात. त्यामुळे आपल्या शरीरात असलेल्या सर्व अब्जावधी पेशींची ग्लुकोजची आवश्यकता पूर्ण होते. तयार केलेले ग्लुकोजचे पहिले रेणू प्रथम यकृताकडे नेले जातात, जिथे ते पुढील वापरासाठी जमा होतात. यकृत हे एका पाकिटासारखे आहे जेथे तुमचे शरीर १०० मिलीग्रॅम किंवा १ ग्रॅम साखर साठवू शकते, जे सुमारे १ किंवा २ चमचे इतके असते.

जेव्हा साखरेचे प्रमाण जास्त असते म्हणजे जेव्हा ती १०० मिलीग्रॅम पेक्षा जास्त होते तेव्हा ती पेशींमध्ये पोहोचवली जाते जी चयापचयाची साखर आवश्यक असते. आणि इथेच इन्सुलिन चित्रात येते. इन्सुलिन हा एक हार्मोन आहे जो आपल्या स्वादुपिंडात तयार होतो. जेव्हा आपल्या शरीरातील इन्सुलिन तयार करणाऱ्या बीटा पेशी मरतात किंवा योग्यरित्या कार्य करत नाहीत, तेव्हाच आपल्या शरीरात मधुमेह होतो. इन्सुलिनची मुख्य भूमिका म्हणजे आपल्या यकृतातून रक्ताद्वारे आपल्या शरीराला ऊर्जेच्या वापरासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व स्नायू पेशींमध्ये साखर हस्तांतरित करणे होय. अशाप्रकारे इन्सुलिन जेव्हा यकृतातून ग्लुकोजचे रेणू घेते आणि शरीराच्या सर्व पेशींमध्ये टाकते तेव्हा वाहक म्हणून काम करते. जेव्हा इन्सुलिनला पेशीमध्ये ग्लुकोज वाहून नेण्यासाठी प्रवेश करायचा असतो, तेव्हा येथे एक साधी लॉक आणि की यंत्रणा असते. ज्याप्रमाणे कुलूप उघडण्यासाठी आपल्याला योग्य चावी लागते, त्याचप्रमाणे जर आपल्याकडे अचूक चावी नसेल तर कुलूप उघडणार नाही, इथेही तसेच आहे. येथील कुलूप म्हणजे आपल्या शरीरातील पेशी आणि किल्ली म्हणजे इन्सुलिन.

आपण शाळेत शिकलो की मायटोकॉन्ड्रिया हे सेलचे पॉवरहाऊस आहे जे एटीपी रेणूंच्या स्वरूपात ऊर्जा निर्माण करते. जेव्हा इन्सुलिन सेलमध्ये प्रवेश करते, तेव्हा ग्लुकोजचा वापर मायटोकॉन्ड्रियाद्वारे एटीपीच्या रूपात ही ऊर्जा तयार करण्यासाठी केला जातो. जेव्हा ही प्रक्रिया सांगितल्याप्रमाणे कार्य करत असते, तेव्हा आपल्याला आपल्या साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी अतिरिक्त काहीही करण्याची आवश्यकता नाही, आपले शरीर त्याची संपूर्ण काळजी घेते. आपल्याला भूक लागते तेव्हा आपण अन्न खातो, इथून १०० मिलीग्रॅम पर्यंतची अतिरिक्त साखर यकृतामध्ये साठवली जाते. १०० मिलीग्रॅम पेक्षा जास्त साखरेनंतर आपल्या इन्सुलिनद्वारे पेशींमध्ये पोहोचवली जाते पण याला मर्यादा आहे. पेशींद्वारे किती साखर घेतली जाऊ शकते किंवा इन्सुलिनद्वारे किती वाहून नेली जाऊ शकते यालाही मर्यादा आहेत. स्वाभाविकच ५०० मिलीग्रॅम साखर आपल्या शरीरात साठवली जाऊ शकते. त्यापेक्षा जास्त साखर असेल तर ती आपल्या रक्तात येते.
जेव्हा आपण आपल्या आहारात आणि जीवनशैलीत चुका करतो तेव्हा चरबी आणि ऍसिडस् हे पेशीच्या बाहेर किंवा आत जमा होतात म्हणून जेव्हा इन्सुलिन, तुमची चावी, पेशींना ग्लुकोज पुरवण्यासाठी किंवा उघडण्यासाठी येते तेव्हा अशा गोष्टी त्यात आधीच असतात ज्यांनी लॉक जाम केले आहे. ज्यामुळे ते तुमच्या शरीरातील इन्सुलिन उघडू शकत नाही.

एखाद्या लहान मुलाने तुमच्या मुख्य दरवाजाच्या कुलूपात च्युइंगम ठेवल्याचे उदाहरण म्हणून विचारात घ्या आणि जेव्हा तुम्ही घरी परत येता तेव्हा तुम्हाला तुमचा मुख्य दरवाजा उघडता येत नाही आणि घरात प्रवेश करता येत नाही कारण च्युइंगम आता दरवाजाच्या छिद्रात अडकला आहे. नवीन कुलूप बदलून खरेदी केल्याने तुमचा मुख्य दरवाजा उघडेल का? नाही. अडकलेला लॉक उघडण्यासाठी नवीन चावी विकत घ्याल का? नाही. तुमच्या लॉकमध्ये अडकलेल्या सर्व च्युइंगम काढून टाकणे हा एकच उपाय तुमच्याजवळ शिल्लक राहील. त्याचप्रमाणे, आपल्या पेशींमध्ये अडकलेल्या सर्व चरबी आणि ऍसिडस् काढून टाकणे आवश्यक आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी की आपण आपले शरीर त्याच्या नैसर्गिक प्रक्रियेकडे परत आणू. आपल्या पेशींमध्ये ही चरबी कोठून येत आहे याचे कारण शोधणे हे आपले काम आहे आणि नंतर आपल्याला ते आपल्या पेशींमधून काढून टाकण्याचे मार्ग शोधायचे आहेत. हे कसे करायचे हे समजून घेणे खूप महत्वाचे आहे. परंतु मधुमेहाशी संबंधित काही आश्चर्यकारक जागतिक आकडेवारी पहा.

जागतिक आकडेवारी

• सर्व मधुमेह रुग्णांमध्ये, १/३ लोकांना हृदयाशी संबंधित समस्या आहे जसे की भविष्यात स्ट्रोकची शक्यता असणे.
• असा अंदाज आहे की टाइप-२ मधुमेहा ने ग्रस्त असलेल्या जवळजवळ प्रत्येक व्यक्तीला काही प्रकारचे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आहेत.
•  मधुमेह रुग्णांमध्ये स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका चार पटीने जास्त होतो.
• मधुमेह हे यकृत निकामी होण्याचे प्रमुख कारण आहे. याला औषध-प्रेरित यकृत सिरोसिस असे म्हणतात आणि सर्व मधुमेह च्या सुमारे ३०% रुग्णांवर त्याचा परिणाम होतो.
• मधुमेह हे नैराश्य आणि मूड विकारांचे महत्त्वाचे कारण आहे.
• मधुमेह हे अंधत्व आणि डोळ्यांच्या गुंतागुंतीचे प्रमुख कारण आहे (सुमारे १०-१२% लोकांना ही समस्या आहे).
• सर्व मूत्रपिंड निकामी प्रकरणांपैकी ४४% आधीच डायबिटीस मुळे दीर्घकाळ ग्रस्त आहेत.
• न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या अलीकडील अभ्यासात असे म्हटले आहे की मधुमेह नसलेल्यांच्या तुलनेत मधुमेह असलेले लोक ६-१० वर्षे कमी जगतात.
• मधुमेहाच्या औषधांवर आणि नियंत्रणासाठी भारतीय दरवर्षी सुमारे ३.४ ट्रिलियन डॉलर्सपेक्षा जास्त खर्च करतात. हा आपल्या देशासाठी मोठा आर्थिक धोका आहे कारण ही रक्कम एका लहान देशाच्या संपूर्ण अर्थव्यवस्थेच्या समतुल्य असू शकते. आपल्या देशाला मदत करण्यासाठी तुम्हाला सीमेवर लढण्याची गरज नाही तर तुम्ही फक्त तुमचा स्वतःचा मधुमेह बरा करून इतरांना जेंव्हा त्यातून बाहेर पडण्यासाठी मदत कराल तेंव्हा खरीय अर्थाने ती एक देशाला मदतच असेल.