व्यायाम और योग – स्वस्थ जीवन की चाबी
हमारा जीवन व्यस्त है। शरीर को इसका असर सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। हम हर दिन बूढ़े हो रहे हैं और इसके साथ शरीर का भी क्षय होता है ।
हमारा जीवन व्यस्त है। शरीर को इसका असर सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। हम हर दिन बूढ़े हो रहे हैं और इसके साथ शरीर का भी क्षय होता है ।
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली के कारण मनुष्य के लिए अपने और अपने परिवार के शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना मुश्किल होता जा रहा है। ऐसे समय में जब अस्वास्थ्यकर आहार एक वैश्विक स्वास्थ्य चिंता बन रहा है, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने बच्चों को जंक फूड के विपणन पर प्रतिबंध लगाने की सिफारिश की है।