Uncategorized

healthy-kitchen-lifestyle-dr-kulkarni
Uncategorized

рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░рд╛рддреВрди рдЖрд░реЛрдЧреНрдп: Dr. KulkarniтАЩs DFF Lifestyle Secrets

рдЖрдЬрдХрд╛рд▓ рдлрдХреНрдд рдЬреЗрд╡рдг рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреЗ рдкреБрд░реЗрд╕реЗ рдирд╛рд╣реА; рддреБрдордЪреЗ рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреЗ рдХреЗрдВрджреНрд░ рдЕрд╕рд╛рд╡реЗ. рдбреЙ. рдХреБрд▓рдХрд░реНрдгреАрдВрдЪреНрдпрд╛ DFF рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдХрд┐рдЪрдирдордзреНрдпреЗ, рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдШрдЯрдХ, рд╕рд▓рд╛рдб, рднрд╛рдЬреНрдпрд╛, рдзрд╛рдиреНрдп, рддреЗрд▓, рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рд╡рд╛рдкрд░ рдЖрдгрд┐ рд╕рд╛рдард╡рдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рдереЗрдЯ рд╣рд╛рддрднрд╛рд░ рд▓рд╛рд╡рддреЛ. рд╣реЗ рдлрдХреНрдд рд╕реНрд╡рд╛рджрд╛рд╕рд╛рдареА рдирд╛рд╣реА, рддрд░ рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░, рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреЗ рдЖрд╣реЗ. рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдерд╛рд│реА, рдиреИрд╕рд░реНрдЧрд┐рдХ рдкрджрд╛рд░реНрде, рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдлреВрдбрд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг, рдпреЛрдЧреНрдп рд╕реНрдЯреЛрд░реЗрдЬ рдЖрдгрд┐ mindful рдЬреЗрд╡рдг рд╣реЗ рд╕рдЧрд│реЗ рдорд┐рд│реВрди рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдЖрдгрд┐ рдордирд╛рд▓рд╛ рд▓рд╛рдн рджреЗрддрд╛рдд. рдЪрд▓рд╛ рддрд░ рдордЧ рдкрд╛рд╣реВрдпрд╛, рдбреЙ. рдХреБрд▓рдХрд░реНрдгреАрдВрдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рдирд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрджрд╛рдпреА рд╕реНрд╡рдпрдВрдкрд╛рдХрдШрд░ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХреЛрдгрддреЗ рд╕реЛрдкреЗ рдкрдг рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рдЙрдкрд╛рдп рдХрд░рддрд╛ рдпреЗрдК рд╢рдХрддрд╛рдд.тАЭ

рд╡рдЬрди рдХрд╛ рд╡рд╛рдврддреЗ? рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕, рдЭреЛрдк рдЖрдгрд┐ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдЕрдВрддрд░рдВрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдз
Uncategorized

рд╡рдЬрди рдХрд╛ рд╡рд╛рдврддреЗ? рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕, рдЭреЛрдк рдЖрдгрд┐ рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдЕрдВрддрд░рдВрдЧ рд╕рдВрдмрдВрдз

рдЖрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдзрд╛рд╡рдкрд│реАрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдд рдЖрдкрдг рд╕рд░реНрд╡рдЬрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рд▓рдХреНрд╖ рджреЗрддреЛ, рдкрдг рдкрдЪрдирддрдВрддреНрд░рд╛рдХрдбреЗ рдорд╛рддреНрд░ рдлрд╛рд░ рдХрдореА рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪреЗ рд▓рдХреНрд╖ рдЬрд╛рддрдВ. рдЕтАНреЕрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА, рдЧреЕрд╕, рдЕрдкрдЪрди, рдкреЛрдЯрдлреБрдЧреА, рдЬрдбрдкрдгрд╛, рдпрд╛ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА рддрд░ рдЖрддрд╛ рд░реЛрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдЪрд╛ рднрд╛рдЧ рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдЯрддрд╛рдд. рдкрд░рдВрддреБ рдбреЙ. рднрд╛рдЧреНрдпреЗрд╢ рдХреБрд▓рдХрд░реНрдгреА рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, рдпрд╛ рдЫреЛрдЯреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдЯрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдореЛрдареНрдпрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ.

diabetes-myths-truths-dr-kulkarni
Uncategorized

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ Myths & Truths: Dr. Kulkarni Style

рдЖрдЬрдХрд╛рд▓ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╣реА рдлрдХреНрдд рд░рдХреНрддрд╛рддреАрд▓ рд╕рд╛рдЦрд░реЗрдЪреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдирд╛рд╣реА, рддрд░ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ. рдмрд░реЗрдЪ myths (рдЧреИрд░рд╕рдордЬ) рдЖрд╣реЗрдд рдЬреНрдпрд╛рдореБрд│реЗ рд░реБрдЧреНрдг рдлрдХреНрдд рдФрд╖рдзрд╛рдВрд╡рд░ рдЕрд╡рд▓рдВрдмреВрди рд░рд╛рд╣рддрд╛рдд.

gut-health-key-to-overall-wellness
Uncategorized

рдЧрдЯ рд╣реЗрд▓реНрде: рдкреЛрдЯ рдирд╡реНрд╣реЗ, рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреА рдХрд┐рд▓реНрд▓реА

рдЖрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдзрд╛рд╡рдкрд│реАрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдд рдЖрдкрдг рд╕рд░реНрд╡рдЬрдг рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдХрдбреЗ рд▓рдХреНрд╖ рджреЗрддреЛ, рдкрдг рдкрдЪрдирддрдВрддреНрд░рд╛рдХрдбреЗ рдорд╛рддреНрд░ рдлрд╛рд░ рдХрдореА рд▓реЛрдХрд╛рдВрдЪреЗ рд▓рдХреНрд╖ рдЬрд╛рддрдВ. рдЕтАНреЕрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА, рдЧреЕрд╕, рдЕрдкрдЪрди, рдкреЛрдЯрдлреБрдЧреА, рдЬрдбрдкрдгрд╛, рдпрд╛ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА рддрд░ рдЖрддрд╛ рд░реЛрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╛рдЪрд╛ рднрд╛рдЧ рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдЯрддрд╛рдд. рдкрд░рдВрддреБ рдбреЙ. рднрд╛рдЧреНрдпреЗрд╢ рдХреБрд▓рдХрд░реНрдгреА рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдорддреЗ, рдпрд╛ рдЫреЛрдЯреНрдпрд╛ рд╡рд╛рдЯрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореНрд╣рдгрдЬреЗ рдореЛрдареНрдпрд╛ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдЕрд╕реВ рд╢рдХрддреЗ.

Al-vitamin-mineral-deficiency
Uncategorized

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЦрдирд┐рдЬрд╛рдВрдЪреА рдХрдорддрд░рддрд╛

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЦрдирд┐рдЬреЗ рд╣реА рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рдЕрддреНрдпрд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдгрддрддреНрддреНрд╡реЗ рдЖрд╣реЗрдд. рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдЕрд╡рдпрд╡ рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╣реЗ рдШрдЯрдХ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдмрдЬрд╛рд╡рддрд╛рдд. рд╣реА рдкреЛрд╖рдгрддрддреНрддреНрд╡реЗ рд╢рд░реАрд░рд╛рд▓рд╛ рдКрд░реНрдЬрд╛ рджреЗрдд рдирд╛рд╣реАрдд, рдкрд░рдВрддреБ рд╢рд░реАрд░рд╛рддреАрд▓ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЬреИрд╡рд┐рдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрдирд╛ рдЪрд╛рд▓рдирд╛ рджреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдЖрдгрд┐ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреЗ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛рдд. рд╢рд░реАрд░ рд╕реНрд╡рддрдГрд╣реВрди рдмрд╣реБрддреЗрдХ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ рдЖрдгрд┐ рдЦрдирд┐рдЬреЗ рддрдпрд╛рд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрдд рдирд╛рд╣реА, рдореНрд╣рдгреВрди рдЖрдкрдг рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдзреНрдпрдорд╛рддреВрди рддреНрдпрд╛рдВрдЪрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдкреБрд░рд╡рдард╛ рдХрд░рдгреЗ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рддреЗ.

Al-vitamins-functions-and-sources
Uncategorized

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рдиреНрд╕ тАУ рдХрд╛рд░реНрдп рдЖрдгрд┐ рд╕реНрд░реЛрдд

“рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╢рд░реАрд░, рддреЗрдЬрд╕реНрд╡реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕реБрджреГрдв рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡рд╛рдВрдЪреА рдпреЛрдЧреНрдп рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдд рдЧрд░рдЬ рдЕрд╕рддреЗ. рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдВрдЧреАрдг рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡реЗ (Vitamins) рдЦреВрдк рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪреА рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдмрдЬрд╛рд╡рддрд╛рдд.

Al-traditional-tea-taste-or-habit
Uncategorized

рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдЪрд╣рд╛: рдЪрд╡ рдХреА рд╕рд╡рдп?

рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕рдХрд╛рд│рдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдХрд╢рд╛рдиреЗ рд╣реЛрддреЗ? рдмрд╣реБрддреЗрдХ рдЬрдг рдЙрддреНрддрд░ рджреЗрддреАрд▓, тАЬрдЪрд╣рд╛ рдЭрд╛рд▓рд╛рдп рдХрд╛?тАЭ рд╕рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рдзрд╛рд╡рдкрд│реАрдЪреНрдпрд╛ рдХреНрд╖рдгрд╛рдд, рдСрдлрд┐рд╕рдЪреНрдпрд╛ рдЧрдкреНрдкрд╛рдВрдордзреНрдпреЗ, рдЬреЗрд╡рдгрд╛рдирдВрддрд░ рдпреЗрдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдердХрд╡реНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХреНрд╖рдгреА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рдВрдзреНрдпрд╛рдХрд╛рд│рдЪреНрдпрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд░рд╛рдВрддреАрдд рдЖрдкрд▓рд╛ рд╣рд╛рдд рдирдХрд│рдд рдПрдХ рдХрдк рдЪрд╣рд╛ рд╢реЛрдзрддреЛ.

Al-Immunity-Boosters
Uncategorized

рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рд╡рд╛рдврд╡рдгрд╛рд░реЗ рдШрдЯрдХ (Immunity Boosters)

рдЖрдкрд▓реЗ рд╢рд░реАрд░ рдирд┐рд░реЛрдЧреА рдареЗрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рд╕рдВрд╕рд░реНрдЧрд╛рдВрдкрд╛рд╕реВрди рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдордЬрдмреВрдд рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА (Immune System) рдЕрддреНрдпрдВрдд рдЧрд░рдЬреЗрдЪреА рдЕрд╕рддреЗ. рд░реЛрдЧрдкреНрд░рддрд┐рдХрд╛рд░рд╢рдХреНрддреА рд╕рдХреНрд╖рдо рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд╛рд╣реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЦрдирд┐рдЬреЗ, рдЬреАрд╡рдирд╕рддреНрддреНрд╡реЗ рд╡ рдкреЛрд╖рдХрддрддреНрддреНрд╡реЗ рдЖрдкрд▓реНрдпрд╛рд▓рд╛ рдЖрд╣рд╛рд░рд╛рддреВрди рдорд┐рд│рд╡рд╛рд╡реА рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд.

Al-vitamin-b12-importance-and-deficiency
Uncategorized

рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди B12: рдорд╣рддреНрд╡, рдХрд╛рд░реНрдп, рдХрдорддрд░рддреЗрдЪреА рдХрд╛рд░рдгрдВ рд╡ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЖрдЬрд╛рд░рд╛рдВрд╢реА рдирд╛рддрдВ

рдЖрдЬрдХрд╛рд▓рдЪреНрдпрд╛ рдзрдХрд╛рдзрдХреАрдЪреНрдпрд╛ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реАрдд рдердХрд╡рд╛, рдЪрд┐рдбрдЪрд┐рдб, рдЭреЛрдкреЗрдЪрд╛ рдЕрднрд╛рд╡ рд╡рд┐рд╕рд░рднреЛрд│реЗрдкрдгрд╛, рдХреЗрд╕ рдЧрд│рдгрдВ, рддреНрд╡рдЪреЗрд▓рд╛ рдкрд┐рд╡рд│рд╕рд░рдкрдгрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕реНрдорд░рдгрд╢рдХреНрддреАрддреАрд▓ рдШрдЯ рдпрд╛ рддрдХреНрд░рд╛рд░реА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛ рдЖрд╣реЗрдд. рдкрдг рдпрд╛рдорд╛рдЧрдЪрдВ рдореВрд│ рдХрд╛рд░рдг рд╡реНрд╣рд┐рдЯреЕрдорд┐рди B12 рдЪреА рдХрдорддрд░рддрд╛ рдЕрд╕рддреЗ.

Al-protein-your-body-shield
Uncategorized

рдкреНрд░рдерд┐рдирдВ тАУ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪрдВ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рдХ рдХрд╡рдЪ

рдЖрдЬрд╛рд░реА рд╢рд░реАрд░рд╛рд╡рд░ рдФрд╖рдзрдВ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд, рдкрдг рдирд┐рд░реЛрдЧреА рд╢рд░реАрд░рд╛рд╕рд╛рдареА рдпреЛрдЧреНрдп рдЖрд╣рд╛рд░рдЪ рдФрд╖рдз рдард░рддреЛ. “рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкреЗрд╢реАрдордзреНрдпреЗ рдХрд╛рд░реНрдпрд░рдд, рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдХреНрд░рд┐рдпреЗрд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ, рдЖрдгрд┐ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдкрд╛рдпрд░реАрд╡рд░ рдорд╣рддреНрддреНрд╡рд╛рдЪрд╛ рд╣рд╛ рдЕрдиреНрдирдШрдЯрдХ рдореНрд╣рдгрдЬреЗрдЪ рдкреНрд░рдерд┐рдирдВ!”

Scroll to Top